ヤムナフット🦶の効果は、
すぐに実感できて楽しい☆
上が初回、下が2回目。
左がレッスン前。
写真の撮り方の勉強中でもあるので、
まだ下手で少し見え方が違いますが…
くるぶしの位置と指はわかりやすい！
初回は外くるぶしが内くるぶしよりも下にありましたが、引き上がって足首の向きが変わってます！
足の指は丸く見えますが、
関節が伸び切ってないから。
ホームワークもしっかりしてくれたので、
2回目のレッスン前も外くるぶしや足首の向きは持続されてました。
指もスッと伸びて、指と指の間のスペースも広がってきてます◎
レッスン後は外くるぶしが更に引き上がり、
足首の向きも更によくなり、スッキリしました。
薬指も少し伸びた感じ◎
子指はまだ内に向いて、関節が伸び切っていないですが、2回でかなりの改善です👍
土台である足が上手く使えるようになると、
バランスはもちろんとりやすくなるし、
歩き方も変わります。
少し気になる！
試してみたいなど、
少しでも興味を持っていただきましたら、
ぜひ遊びに来てください◎
ピラティス体験以外にフット体験もスタート！
是非ホームページからお問い合わせください。
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